viernes, 8 de mayo de 2015

Sentidos corporales (I): La vista

Fuente: Monografías

Estructura externa

La mayor partes del globo ocular está dentro de la órbita ocular. Solo se pueden ver el iris, la pupila y parte de la esclerótica. Las lágrimas mantienen húmeda la superficie ocular. Gracias al párpado , las lágrimas limpian la superficie ocular.

Estructura interna

En el ojo hay dos cavidades. La más pequeña , situada delante del cristalino , contiene una sustancia acuosa, el humor acuoso. La cavidad mayor está detrás del cristalino y contiene una sustancia gelatinosa, el humor vítreo. Este llena el ojo y crea la presión que mantiene la forma del ojo. Los vasos sanguíneos nutren las células de la retina.

Funcionamiento
El ojo tiene una lente trasparente y curca, el cristalino que desvía los rayos de la luz para crear una imagen. El ojo enfoca las imágenes en la retina, como un proyector en una pantalla. Para enfocar la imagen, los músculos que rodean el cristalino la aplanan para ver objetos cercanos y lo ensanchan para ver los lejanos. 

Enfermedades 
  • Cataratas: Enturbiamiento del cristalino con la consiguiente pérdida de transparencia. Estas alteraciones pueden ser estacionales o progresivas.
  • Miopía: Defecto de refracción por el que los rayos luminosos procedentes del infinito se enfoca delante de la retina, lo que condiciona una disminución de la visión lejana.
  • Conjuntivitis: inflamación de la conjuntiva del ojo, que causa irritación, picor, lagrimeo y enrojecimiento. Puede ser debida a una infección o a una alergia.
  • Ceguera: ausencia de visión, por causas genéticas o accidentales. 
  • Glaucoma: aumento de la presión del humor acuoso en la cámara anterior del globo ocular, debido a una obtsrucción de las vías de desagüe.
  • Daltonismo: defecto congénito por el que la persona no es capaz de diferencias algunos de los colores.


El alfabeto Braille, inventado en 1825 supuso un gran avance para las personas ciegas

Fuente: fbu

En esta web puedes traducir del español al Braille todas las palabras o frases que quieras, para así poder "leer" como lo hacen las pesonas ciegas.

Y en esta otra, además de poder leer mucha información sobre este alfabeto tan especial y su inventor, podrás oírlo.


Hábitos saludables
    • Si pasas mucho tiempo frente al ordenador, descansa regularmente la vista, un par de minutos por hora frente a la pantalla pueden ser suficiente.
    • Parpadea frecuentemente para evitar la sequedad en el ojo y la irritación.
    • Evita permanecer mucho tiempo en lugares cerrados con humo, polvo ambiental u otra sustancia contaminante.
    • Protege los ojos del sol empleando gafas específicamente diseñadas para ello.
    • Cuida tu presión arterial y tus niveles de colesterol y glucosa en sangre, pues mantener estos valores controlados se traduce en menos riesgo de sufrir problemas en la salud de los ojos.
    • Evita el exceso de maquillaje y nunca olvides retirarlo por la noche, pues dormir con maquillaje puede dañar la vista y restar oxígeno a los ojos.
    • Consume a diario suficiente vitamina C y E que retrasan y ayudan a prevenir el desarrollo de cataratas en los ojos así como la defeneración macular.
    • Ve al oculista si empiezas a ver mal.
    •  Incluye en tu dieta alimentos con carotenos y luteína pues mejoran la agudeza visual y evitan el deterioro de la vista con el paso de los años. Para ello, lo mejor es consumir como parte de la dieta habitual alimentos como los vegetales verde oscuro, calabaza, zanahoria, maíz, huevos o guisantes.

    • Frases hechas:
      • Tienes vista de lince.
      • Por la noche todos los gatos son pardos.
      • Ves menos que un gato de escayola.
      • Andar a ciegas,
      • Cita a ciegas. 
      • No ver ni torta
      • Llorar con lágrimas de cocodrilo.

      Fuentes consultadas:

    Información recopilada por: Marta Egea  e Inma Hernández

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